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2025 À念ÁøÀÇ °³³äÅ×Á¦ <¼öÇÐll>

[¼öÇÐ] À念Áø ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °­ÁÂ

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JYJ Exercise¤Ó1Ÿ 3ÇÇ, ¼ö´É ¹®Á¦ÀÇ ÇٽɺÎÅÍ Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ À念Áø ½ÜÀÇ °íÄ÷¸®Æ¼ ÀÚÀÛ¹®Ç×  
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2°­. 02. ±ØÇÑÀÇ °è»ê°ú ÇÔ¼öÀÇ °áÁ¤
3°­. 03. ÇÔ¼öÀÇ ¿¬¼Ó
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7°­. 07. Á¢ÇÏ´Â »óÅÂ¿Í Ç¥Çö
8°­. 08. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ ¨ç : Áõ°¡ °¨¼Ò¿Í ±Ø´ë±Ø¼Ò
9°­. 08. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ ¨è : 3, 4Â÷ ÇÔ¼öÀÇ ±×·¡ÇÁ
10°­. 10. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ ¨é : ¿¬¼Ó°ú ¹ÌºÐ °¡´É¼º
11°­. 11. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ ¨ê : ÃÖ´ë¿Í ÃÖ¼Ò
12°­. 12. ½Ç±ÙÀÇ Á¸Àç : »çÀÕ°ª Æò±Õ°ª Á¤¸®
13°­. 13. ½Ç±ÙÀÇ °³¼ö : ÇÔ¼ö ºÐ¸®¿Í ±×·¡ÇÁ °üÂû
14°­. 14. ¼Óµµ¿Í °¡¼Óµµ
15°­. 15. ºÎÁ¤ÀûºÐ°ú Á¤ÀûºÐ
16°­. 16. Á¤ÀûºÐÀÇ °è»ê
17°­. 17. Á¤ÀûºÐÀ¸·Î Á¤ÀÇµÈ ÇÔ¼ö
18°­. 18. ³ÐÀÌ¿Í ÀûºÐ
19°­. 19. ¼Óµµ¿Í °Å¸® ¢º¿Ï°­

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ÁÖ±³Àç
[23802] 2025 °³³äÅ×Á¦ ¼öÇÐ2

  • ÆǸŰ¡ : 30,000¿ø
  • ¹ßÇàó : ¼±»ý´Ô Á¦ÀÛ ±³Àç
  • ¹ßÇàÀÏ : 2023-12-29
  • »çÀÌÁî : 220*260 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 288 page
  • Àú   ÀÚ : À念Áø
±³Àç ¸ñÂ÷

Á¦ 1Àå ÇÔ¼öÀÇ ±ØÇÑ°ú ¿¬¼Ó

01. Á±ØÇÑ, ¿ì±ØÇÑ°ú ¼ö·Å

02. ±ØÇÑ°ªÀÇ °è»ê°ú ÇÔ¼öÀÇ °áÁ¤

03. ÇÔ¼öÀÇ ¿¬¼Ó

04. ¿¬¼ÓÇÔ¼öÀÇ ¼ºÁú°ú Ãß·Ð

 

Á¦ 2Àå ´ÙÇ×ÇÔ¼öÀÇ ¹ÌºÐ¹ý

05. ¹ÌºÐ°è¼ö¿Í µµÇÔ¼ö

06. Á¢¼±ÀÇ ¹æÁ¤½Ä

07. Á¢È÷´Â »óÅÂÀÇ ±×·¡ÇÁ

08. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ¨ç : Áõ°¡°¨¼Ò¿Í ±Ø´ë±Ø¼Ò

09. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ¨è : »ïÂ÷, »çÂ÷ÇÔ¼öÀÇ ±×·¡ÇÁ

10. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ¨é : ¿¬¼Ó°ú ¹ÌºÐ°¡´É¼º

11. ¹ÌºÐ°ú ±×·¡ÇÁ¨ê : ÃÖ´ë¿Í ÃÖ¼Ò

12. ½Ç±ÙÀÇ Á¸Àç : »çÀÕ°ª, Æò±Õ°ª Á¤¸®

13. ½Ç±ÙÀÇ °³¼ö : ÇÔ¼ö ºÐ¸®¿Í ±×·¡ÇÁ °üÂû

14. ¼Óµµ¿Í °¡¼Óµµ

 

Á¦ 3Àå ´ÙÇ×ÇÔ¼öÀÇ ÀûºÐ¹ý

15. ºÎÁ¤ÀûºÐ°ú Á¤ÀûºÐ

16. Á¤ÀûºÐÀÇ °è»ê

17. Á¤ÀûºÐÀ¸·Î Á¤ÀÇµÈ ÇÔ¼ö

18. ³ÐÀÌ¿Í ÀûºÐ

19. ¼Óµµ¿Í °Å¸®

 

Á¤´ä ¹× Çؼ³

 

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ºÎ±³Àç
[24341] ½Ä½ºÆÑ ¼öÇÐ2 (±ØÇÑ) pack

  • ÆǸŰ¡ : 30,000¿ø
  • ¹ßÇàó : ¼±»ý´Ô Á¦ÀÛ ±³Àç
  • ¹ßÇàÀÏ : 2024-04-01
  • »çÀÌÁî : 300*408 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 158 page
±³Àç ¸ñÂ÷

1. ½Ä½ºÆÑ ÁÖ°£ ÇнÀÁö [2±Ç : ±Çº°·Î Day1 ~ Day5 / Day´ç 10¹®Ç× ÃÑ 50¹®Ç× Å¾Àç]

- ÇÔ¼öÀÇ ±ØÇÑ

- ÇÔ¼öÀÇ ¿¬¼Ó

 

2. ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð ½ÃÇè ¹®Á¦Áö [2¼¼Æ® : ¼¼Æ®´ç 10¹®Ç× Å¾Àç] + ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð Çؼ³Áö + OMRÄ«µå

 

ºÎ±³Àç
[24384] ½Ä½ºÆÑ ¼öÇÐ2 (¹ÌºÐ) pack

  • ÆǸŰ¡ : 60,000¿ø
  • ¹ßÇàó : ¼±»ý´Ô Á¦ÀÛ ±³Àç
  • ¹ßÇàÀÏ : 2024-04-16
  • »çÀÌÁî : 300*406 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 342 page
±³Àç ¸ñÂ÷

1. ½Ä½ºÆÑ ÁÖ°£ ÇнÀÁö [4±Ç : ±Çº°·Î Day1 ~ Day5 / Day´ç 10¹®Ç× ÃÑ 50¹®Ç× Å¾Àç]

- ¹ÌºÐ°è¼ö¿Í µµÇÔ¼ö + Á¢¼±ÀÇ ¹æÀü½Ä

- ÇÔ¼öÀÇ ±×·¡ÇÁ1 (Áõ°¡/°¨¼Ò, ±Ø´ë/±Ø¼Ò, ÃÖ´ë/ÃÖ¼Ò)

- ÇÔ¼öÀÇ ±×·¡ÇÁ2 (°³ÇüÃß·Ð, ¹ÌºÐ°¡´É¼º)

- ±×·¡ÇÁ¿Í ¹æÁ¤½Ä ºÎµî½Ä


2. ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð ½ÃÇè ¹®Á¦Áö [4¼¼Æ® : ¼¼Æ®´ç 10¹®Ç× Å¾Àç] + ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð Çؼ³Áö + OMRÄ«µå


ºÎ±³Àç
[24415] ½Ä½ºÆÑ ¼öÇÐ2 (ÀûºÐ) pack

  • ÆǸŰ¡ : 30,000¿ø
  • ¹ßÇàó : ¼±»ý´Ô Á¦ÀÛ ±³Àç
  • ¹ßÇàÀÏ : 2024-04-23
  • »çÀÌÁî : 300*406 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 164 page
±³Àç ¸ñÂ÷

1. ½Ä½ºÆÑ ÁÖ°£ ÇнÀÁö [2±Ç : ±Çº°·Î Day1 ~ Day5 / Day´ç 10¹®Ç× ÃÑ 50¹®Ç× Å¾Àç]

- ºÎÁ¤ÀûºÐ°ú Á¤ÀûºÐ

- ¿©·¯°¡Áö ÇÔ¼öÀÇ Á¤ÀûºÐ°ú Á÷¼±¿îµ¿

 

2. ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð ½ÃÇè ¹®Á¦Áö [2¼¼Æ® : ¼¼Æ®´ç 10¹®Ç× Å¾Àç] + ¸ÅÁÖ ²Ü¸ð Çؼ³Áö + OMRÄ«µå


¡Ø º» °­Á´ ½ºÆ®¸®¹Ö(PC/¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¹× ´Ù¿î·Îµå(¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¼­ºñ½º·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø ȯºÒ ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â ÇнÀÁö¿ø¼¾ÅÍ(1599-1010)·Î ¹®ÀÇÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹Ù·Î°¡±â >