¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À° ÅëÇÕȸ¿ø Àüȯ ¾È³»

ÇϳªÀÇ ÅëÇÕ ¾ÆÀ̵ð·Î ¸ðµç »çÀÌÆ®¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðµç ºê·£µå »çÀÌÆ®º° ¾ÆÀ̵𸦠Çϳª·Î ÅëÇÕÇÏ¿© °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ °¡ÀÔÇÏÁö ¾ÊÀº »çÀÌÆ®´Â »õ·Ó°Ô °¡ÀÔÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇÔ²² ÅëÇÕ °¡ÀԵ˴ϴÙ.
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[NEW] ¾î¹ý³¡ ESSENTIAL - ¼ö´É+³»½Å ¾î¹ýÀÇ ¿Ï¼º

[¿µ¾î] ±è±âÈÆ ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °­ÁÂ

  • ´ë»ó Çгâ
    ¿¹ºñ°í3·2·N¼ö
    °­Á À¯Çü
    ¼ö´É(½Ç·Â¿Ï¼º)
  • °­Á ±¸¼º
    Æò±Õ 44ºÐ¾¿, ÃÑ 36°­
    ¼ö°­ ±â°£
    92ÀÏ (±³Àç¹è¼Û±â°£Æ÷ÇÔ)
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    µ¿¿µ»ó ½ºÆ©µð¿À °­ÀÇ
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¢Ã ¼ö´É ¹× °íµî ³»½Å ¾î¹ýÀÇ ½Ç·ÂÀÇ ¿Ï°á

³»¿ë ¹× Ư¡

¢Ã 34°³ Testing Point·Î ¼ö´É ÃâÁ¦ ¾î¹ý ¿Ïº® Á¤¸®

¢Ã ÇнÀ ÇÑ ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¿¡ Àû¿ë

    : Point Exercise ¡æ Unit Exercise ¡æ Overall Exercise

¢Ã ´Ù¾çÇÑ ¿¹¹®°ú ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇØº¸¸ç ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °­ÀÇ

¼ö°­ ´ë»ó

¢Ã ¼ö´É ¿µ¾î´Â ¹°·Ð ³»½Å±îÁö °íµî ¿µ¾î ¾î¹ýÀÇ ¿Ïº® Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀÀÚ

¢Ã ¼ö´É ¿µ¾î¿¡¼­ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ 1µî±ÞÀ» À§ÇÑ ÅºÅºÇÑ ¹®¾î¹ý ½Ç·ÂÀ» ±â¸£°í ½ÍÀº ÇнÀÀÚ

¢Ã ½ÉÈ­ ¾î¹ý °³³ä¿¡ ´ëÇÑ ÇнÀ°ú ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ Àû¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀÀÚ

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â ½Ã°£
OT

OT

15:32
1°­. UNIT 01 Testing Point 01 1:30:39
2°­. UNIT 01 Testing Point 02
1:13:55
3°­. UNIT 01 Testing Point 03
56:19
4°­. UNIT 02 Testing Point 04
39:01
5°­. UNIT 02 Testing Point 05
29:36
6°­. UNIT 02 Testing Point 06
24:20
7°­. UNIT 02 Testing Point 07
1:54:05
8°­. UNIT 03 Testing Point 08
39:02
9°­. UNIT 03 Testing Point 09
1:21:08
10°­. UNIT 04 Testing Point 10
1:19:02
11°­. UNIT 04 Testing Point 11
1:39:44
12°­. UNIT 05 Testing Point 12
33:45
13°­. UNIT 05 Testing Point 13
14:11
14°­. UNIT 05 Testing Point 14
19:51
15°­. UNIT 05 Testing Point 15
22:06
16°­. UNIT 06 Testing Point 16
52:59
17°­. UNIT 06 Testing Point 17
22:12
18°­. UNIT 06 Testing Point 18
29:48
19°­. UNIT 07 Testing Point 19
38:13
20°­. UNIT 07 Testing Point 20
15:58
21°­. UNIT 07 Testing Point 21
1:39:19
22°­. UNIT 08 Testing Point 22
46:12
23°­. UNIT 08 Testing Point 23
39:19
24°­. UNIT 08 Testing Point 24
20:32
25°­. UNIT 08 Testing Point 25
33:29
26°­. UNIT 08 Testing Point 26
53:01
27°­. UNIT 08 Testing Point 27
44:21
28°­. UNIT 09 Testing Point 28
22:51
29°­. UNIT 10 Testing Point 29
23:43
30°­. UNIT 10 Testing Point 30
15:06
31°­. UNIT 10 Testing Point 31
19:36
32°­. UNIT 10 Testing Point 32
26:19
33°­. UNIT 10 Testing Point 33
20:25
34°­. UNIT 10 Testing Point 34
53:54
35°­. PART 5. ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç ¥°
44:28
36°­. PART 5. ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç ¥± ¢º¿Ï°­
39:11

±³ÀçÁ¤º¸

ÁÖ±³Àç
¾î¹ý³¡ ESSENTIAL (2026³â)

  • ÆÇ¸Å°¡ :
    ±³Àç 17,100¿ø
  • ¹ßÇàó : ½êµà
  • ¹ßÇàÀÏ : 2025-09-22
  • »çÀÌÁî : 210*280 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 256 page
  • Àú   ÀÚ : ±è±âÈÆ, ½êµà ¿µ¾î±³À°¿¬±¸¼¾ÅÍ
±³Àç Æ¯Â¡
¾î¹ýÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡Àº ½êµà´Ù!

<¾î¹ý³¡ ESSENTIAL>ÀÇ Ãֽа³Á¤ÆÇÀ¸·Î, ¼ö´É ½ÇÀüÇü ¾î¹ý °³³äÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© ¿ª´ë ±âÃâ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ÃâÁ¦Àǵµ¿Í ÇØ°áÀü·«À» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃâÁ¦ÁøÀÇ ÇÔÁ¤°ú ÇØ°áÃ¥µµ Á¤¸®µÇ¾îÀÖ´Ù. 2018Çг⵵ ¿µ¾î Àý´ëÆò°¡ ½ÃÇà ÀÌÈÄ ÃÖ±Ù 9³â°£ ÃâÁ¦ ºóµµ°¡ ƯÈ÷ ³ôÀº Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °­È­ÇÏ¿´´Ù. °í³­µµ ¼­¼úÇü ¹®Á¦·Î º¯º°·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â ÃÖ±Ù ³»½Å °æÇâ¿¡ ¸ÂÃç, ÀÌ¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇÑ ¼­¼úÇü ¹®Á¦ ¶ÇÇÑ Á¦°øÇÑ´Ù. À̹ø °³Á¤¿¡¼­´Â ÈÞ´ë¿ë °³³ä ¾Ï±âºÏÀÌ Á¦°øµÇ¾î Æí¸®ÇÑ ¹Ýº¹ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

<¾î¹ý³¡ ½Ã¸®Áî>´Â ´ë¼ö´É ¹× ¸ðÀǰí»çÀÇ 31°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿© ºóÃâ ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ÃâÁ¦ Àǵµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ¸·Î ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹®¹ý ¼³¸í¸¸ Á¦½ÃÇÏ¿´À¸¸ç, ¿Ï°á¼ºÀÌ ³ôÀº ÃÖÀûÀÇ ¿¹¹®À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
´õ ¸¹Àº ¾î¹ý Àû¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀÀÚ¸¦ À§ÇÏ¿© <¾î¹ý³¡ START>¿Í <¾î¹ý³¡ START ½Ç·Â´ÙÁö±â>¸¦ º´Çà ÇнÀÇϰí, <¾î¹ý³¡ ESSENTIAL>·Î ¾î¹ý °³³äÀ» ¿Ï¼ºÇϰí <¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç·Î>·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

1) ¾î¹ý³¡ START : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ ½ÃÀÛ
ÃÑ 31°³³â ±âÃâ ¾î¹ý »çÇ×À» ºÐ¼®ÇÏ¿© 23°³ÀÇ ÇÙ½É ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ® ÇнÀ
ºÎ´ã ¾ø´Â ´Ü°èÀû ¾î¹ý ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϸç, °³³ä ¾Ï±âºÏ Ãß°¡ Á¦°ø

2) ¾î¹ý³¡ START ½Ç·Â´ÙÁö±â : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ Àû¿ë
¾î¹ý³¡ STARTÀÇ ¸ÂÃãÇü º¹½À ±³Àç·Î °°Àº ¸ñÂ÷·Î ¿¬°è
½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç 15ȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾î¹ý ¹®Á¦·Î ÇÙ½É ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ º¹½À ¹× Á¤¸®

3) ¾î¹ý³¡ ESSENTIAL(À̼¾¼È) : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ ¿Ï°á
¼ö´É ½ÇÀüÇü ¾î¹ý °³³ä Á¤¸®, ¿ª´ë ±âÃâ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ÃâÁ¦Àǵµ¿Í ÇØ°áÀü·« ÆÄ¾Ç
³»½Å ¼­¼úÇü ´ëºñ ¹®Á¦ ¼ö·ÏµÇ¾îÀÖÀ¸¸ç, °³³ä ¾Ï±âºÏ Ãß°¡ Á¦°ø

4) ¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç : ¼ö´É ¾î¹ý ÆÄÀ̳ΠÁ¡°Ë
½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç 33ȸ¿Í °í³­µµ ¸ðÀǰí»ç 5ȸ·Î ±¸¼º
¾î¹ý »çÇ× ¹× ±âÃâ ²ç¶Õ±â µîÀ¸·Î °íǰÁú ¿¹»ó¹®Á¦ ¼ö·Ï
º» ±³Àç´Â [NEW] ¾î¹ý³¡ ESSENTIAL - ¼ö´É+³»½Å ¾î¹ýÀÇ ¿Ï¼º °­Á Àü¿ë ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ±³Àç
¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç (2026³â)

  • ÆÇ¸Å°¡ :
    ±³Àç 17,100¿ø
  • ¹ßÇàó : ½êµà
  • ¹ßÇàÀÏ : 2025-09-22
  • »çÀÌÁî : 227*300 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 264 page
  • Àú   ÀÚ : ±è±âÈÆ, ½êµà ¿µ¾î±³À°¿¬±¸¼¾ÅÍ
±³Àç Æ¯Â¡
¾î¹ýÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡Àº ½êµà´Ù!

<¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç>´Â ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇ⠺м®, ºóÃ⡤ÇÙ½É ¾î¹ý Á¤¸®¿Í ÇÔ²² °íǰÁú ¿¹»ó ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ±âÃâÆíÀº ¾ö¼±µÈ 60°³ÀÇ ÇÙ½É ¿¹»ó ¹®Á¦·Î ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ½º½º·Î Àû¿ë¤ýÈ®ÀÎÇÏ¸ç ½ÇÀü¿¡ ´ëÇÑ °¨À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÀüÆíÀº ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç 33ȸ¿Í °í³­µµ ¸ðÀǰí»ç 5ȸ·Î ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ÃÑ 38ȸ, 228°³ ¹®Ç×ÀÇ ½ÇÀü °æÇèÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

<¾î¹ý³¡ ½Ã¸®Áî>´Â ´ë¼ö´É ¹× ¸ðÀǰí»çÀÇ 31°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿© ºóÃâ ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ÃâÁ¦ Àǵµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ¸·Î ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹®¹ý ¼³¸í¸¸ Á¦½ÃÇÏ¿´À¸¸ç, ¿Ï°á¼ºÀÌ ³ôÀº ÃÖÀûÀÇ ¿¹¹®À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
´õ ¸¹Àº ¾î¹ý Àû¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀÀÚ¸¦ À§ÇÏ¿© <¾î¹ý³¡ START>¿Í <¾î¹ý³¡ START ½Ç·Â´ÙÁö±â>¸¦ º´Çà ÇнÀÇϰí, <¾î¹ý³¡ ESSENTIAL>·Î ¾î¹ý °³³äÀ» ¿Ï¼ºÇÑ µÚ <¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç>·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

1) ¾î¹ý³¡ START : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ ½ÃÀÛ
ÃÑ 31°³³â ±âÃâ ¾î¹ý »çÇ×À» ºÐ¼®ÇÏ¿© 23°³ÀÇ ÇÙ½É ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ® ÇнÀ
ºÎ´ã ¾ø´Â ´Ü°èÀû ¾î¹ý ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϸç, °³³ä ¾Ï±âºÏ Ãß°¡ Á¦°ø

2) ¾î¹ý³¡ START ½Ç·Â´ÙÁö±â : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ Àû¿ë
¾î¹ý³¡ STARTÀÇ ¸ÂÃãÇü º¹½À ±³Àç·Î °°Àº ¸ñÂ÷·Î ¿¬°è
½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç 15ȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾î¹ý ¹®Á¦·Î ÇÙ½É ¾î¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ º¹½À ¹× Á¤¸®

3) ¾î¹ý³¡ ESSENTIAL(À̼¾¼È) : ¼ö´É ¡¤ ³»½Å ¾î¹ýÀÇ ¿Ï°á
¼ö´É ½ÇÀüÇü ¾î¹ý °³³ä Á¤¸®, ¿ª´ë ±âÃâ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ÃâÁ¦Àǵµ¿Í ÇØ°áÀü·« ÆÄ¾Ç
³»½Å ¼­¼úÇü ´ëºñ ¹®Á¦°¡ ¼ö·ÏµÇ¾îÀÖÀ¸¸ç, °³³ä ¾Ï±âºÏ Ãß°¡ Á¦°ø

4) ¾î¹ý³¡ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç : ¼ö´É ¾î¹ý ÆÄÀ̳ΠÁ¡°Ë
ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇ⠺м®, ºóÃ⡤ÇÙ½É ¾î¹ý Á¤¸®
°íǰÁú ½ÇÀü ¿¹»ó ¹®Á¦ ÃÑ 288¹®Ç× ¼ö·Ï
º» ±³Àç´Â [NEW] ¾î¹ý³¡ ESSENTIAL - ¼ö´É+³»½Å ¾î¹ýÀÇ ¿Ï¼º °­Á Àü¿ë ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.