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❶ °ÀÇ ±¸¼º (1) 2Çб⠿µ¾î °ú¸ñÀÎ °øÅ뿵¾î2 [Àüü 10Á¾] ±³°ú¼¿¡¼ 3¹øÀÌ»ó µîÀåÇÏ´Â ÇÙ½É ¾î¹ý ÃÑÁ¤¸® (2) 1° 15ºÐ ¡¿ Àüü 15° ´Ü±â¿Ï¼º (3) Àü¹üÀ§ ÆÄÀÏ Á¦°ø
❷ °ÀÇ Æ¯Â¡ 1¼® 4Á¶ źźÇÑ ¾î¹ý ½Ç·Â ¸¸µé±â Çٽɰ³³ä + ¿¹¹®Çؼ® + °í1,2,3 ÇÐÆò/¼ö´É±âÃâ + ¿öÅ©ºÏ
❸ ¼ö° È¿°ú (1) ÀÌ·¸°Ô °øºÎÇÏ´Ï±î ¾î¹ý¹®Á¦ ´Ù ¸ÂÃ߰ڴµ¥!! ¿µ¾î ¹®¹ý¿¡ ÀڽۨÀÌ »ý±é´Ï´Ù. (2) ¾î¹ý ¹®Á¦ÀÇ °³³ä°ú ÃâÁ¦Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¾Ë°ÔµÇ¾î ¹®Á¦ Ǫ´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö°í Á¤´äµµ Àß °í¸¨´Ï´Ù. (3) ±ò²ûÇÑ ¹®ÀåÇØ¼®À» ÅëÇØ ÇØ¼® ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµË´Ï´Ù.
❹ ¼ö° °èȹ : °ÀÇ ¾÷·Îµå : ¸ÅÁÖ 5°¾¿
☺ ÇÔ²² ¼ö°Çϸé ÁÁÀº °Á - °íµî¾î ¿µ¹®¹ý [½Ç·ÂŰ¿ì±â] 2.0 - 1µî±Þ START [¹®¹ý+µ¶ÇØ] |
¼ö° ´ë»ó |
(1) ¿©¸§¹æÇп¡ °øÅ뿵¾î2¸¦ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÏ´Â Çлý (2) ¿µ¾î »óÀ§±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â Çлý (3) ¾î¹ý ¹®Á¦¸¦ ÂïÁö ¾Ê°í Á¤È®ÇÏ°Ô Ç®°í ½ÍÀº Çлý (4) ¹®Àå ±¸Á¶¸¦ Àß ÆÄ¾ÇÇØ¼ ÇØ¼®±îÁö ÀßÇÏ°í ½ÍÀº Çлý |
°ÀǸñÂ÷
°ÀǸí | ¸Àº¸±â | ½Ã°£ |
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1°. Á¶µ¿»ç£«have p.p. |
|
23:47 |
2°. ¸ñÀû°Ý º¸¾î toºÎÁ¤»ç |
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14:49 |
3°. °ü°èºÎ»ç |
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24:55 |
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