N ¿Ï°­ ³»½ÅÁýÁß 22°³Á¤ ¸Þ°¡Æнº

[°øÅë¼öÇÐ2] UP&UP °³³ä¿ø¸® (22 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤)

[¼öÇÐ] ³²Çý¿µ ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °­ÁÂ

  • ´ë»ó Çгâ
    ¿¹ºñ°í1
    °­Á À¯Çü
    ¼ö´É(±âÃÊ), ³»½Å(°³³äÇнÀ)
  • °­Á ±¸¼º
    °¢ 50ºÐ¾¿, ÃÑ 57°­
    (°³³ä 50% | ¹®Á¦ 50%)
    ¼ö°­ ±â°£
    161ÀÏ (±³Àç¹è¼Û±â°£Æ÷ÇÔ)
  • Á¦ÀÛ ¹æ½Ä
    µ¿¿µ»ó ½ºÆ©µð¿À °­ÀÇ
    ºÎ°¡ ±â´É
    À妽º

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á ¹üÀ§ 22 °³Á¤ °øÅë¼öÇÐ2 Àü¹üÀ§
³»¿ë ¹× Ư¡
°³³ä ¿ø¸®¿Í Çý¿µ»ùÀÌ ¸¸³µ½À´Ï´Ù!
¿ì¸® Ä£±¸µé ½Â½ÂÀ屸 (UP & UP) ÇÒ ÁغñÇϼ¼¿ä!

 °­Á ³»¿ë
- °øÅë¼öÇÐ2 Àü¹üÀ§¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °³³ä¿ø¸® °³³äÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
- °³³ä¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ¿¹½Ã·Î ÀÌÇظ¦ µ½½À´Ï´Ù.
- °³³ä ¿ø¸® ÀÌÇØ Ç®ÀÌ·Î ¹è¿î °³³äÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù Àû¿ëÇØ º¾´Ï´Ù.
- Çʼö ¿¹Á¦·Î, °³³äÀ» È®Àå½ÃÄÑ º¾´Ï´Ù.
- È®ÀΠüũ¿Í ¿¬½À¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ¹è¿î °³³äÀÇ ÀÀ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
- °øÅë¼öÇÐ2ÀÇ °³³ä°ú °³³äÀÇ Àû¿ë, °³³äÀÇ È®ÀåÀ» ÃæºÐÈ÷ ¿¬½ÀÇÕ´Ï´Ù.

 ÀÌ °­Á ¸¸ÀÇ Æ¯Â¡
- ÀÚ¼¼ÇÏ°í ²Ä²ÄÇÑ °³³äÁ¤¸® ·Î ¼öÇÐ ½Ç·ÂÀÇ ±âº»±â°¡ źźÇØ Áý´Ï´Ù.
- °³³ä¿ø¸® ±³ÀçÀÇ ¸ðµç ¹®Á¦´Â Çý¿µ»ù°ú ÇÔ²² DZ´Ï´Ù.
- ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá ½¬¿î ¼³¸íÀ¸·Î ¾î·Á¿î ³»¿ëµµ ½±°Ô ´À²¸Áö°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
- ³²Çý¿µ ¼±»ý´Ô¸¸ÀÇ ¸íÄèÇÔÀ¸·Î °³³äÀÌ ¸Ó¸®¿¡ ½ï µé¾î ¿À°Ô µË´Ï´Ù.
- °ø½Ä À¯µµ °úÁ¤, Áõ¸í, ¹®Á¦ Ç®ÀÌ °úÁ¤ »ý·« ¾øÀÌ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.

 °­Á ¼ö°­ ½Ã È¿°ú
- ºóÆ´ ¾ø´Â ²Ä²ÄÇÑ °³³ä ¼³¸íÀ¸·Î, źźÇÑ °³³äÀ» ¿Ï¼ºÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
- ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±ÙÇÏ°Ô, ´Ü°èº°·Î ÁøÇà µÇ¹Ç·Î, ¼öÇÐ ¾î¸°À̵éÀÌ ÃæºÐÈ÷ µû¶ó ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÌ °­Á Çϳª·Î ¹è¿î °³³ä¿¡ ´ëÇÑ ÃæºÐÇÑ ¿¬½À°ú ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¼ö°­ ´ë»ó
- 22 °³Á¤ °øÅë¼öÇÐ2À» óÀ½ ¹è¿ì´Â Çлý
- °øÅë¼öÇÐ2ÀÇ °³³äÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù Á¤¸® ÇÒ Çлý
- °³³äÀÌÇØ¿Í À¯Çüº° ¹®Á¦Ç®À̱îÁö Çѹ濡 Á¤¸®ÇÏ°í ½ÍÀº Çлý

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â
OT

OT

1°­. [µµÇüÀÇ ¹æÁ¤½Ä] µÎ Á¡ »çÀÌ °Å¸®
2°­. ¿¬½À¹®Á¦ (step 1,2 / ½Ç·Â up)
3°­. ¼±ºÐÀÇ ³»ºÐÁ¡
4°­. ¹«°ÔÁß½É
5°­. ¿¬½À¹®Á¦
6°­. Á÷¼±ÀÇ ¹æÁ¤½Ä (1) (°³³ä)
7°­. Á÷¼±ÀÇ ¹æÁ¤½Ä (2) (Çʼö¿¹Á¦)
8°­. ¿¬½À¹®Á¦
9°­. µÎ Á÷¼±ÀÇ À§Ä¡°ü°è
10°­. ¿¬½À¹®Á¦
11°­. Á¡°ú Á÷¼± »çÀÌÀÇ °Å¸®
12°­. ¿¬½À¹®Á¦ (step 1,2)
13°­. ¿¬½À¹®Á¦ (½Ç·Â up)
14°­. ¿øÀÇ ¹æÁ¤½Ä (1) (°³³ä / Çʼö¿¹Á¦ 1~5)
15°­. ¿øÀÇ ¹æÁ¤½Ä (2) (Çʼö¿¹Á¦ 6~10)
16°­. ¿¬½À¹®Á¦
17°­. ¿ø°ú Á÷¼±ÀÇ À§Ä¡°ü°è
18°­. ¿¬½À¹®Á¦
19°­. ¿ø°ú Á¢¼±ÀÇ ¹æÁ¤½Ä
20°­. ¿¬½À¹®Á¦
21°­. µÎ ¿øÀÇ ±³Á¡À» Áö³ª´Â Á÷¼±°ú ¿ø / ¿¬½À¹®Á¦
22°­. ÆòÇàÀ̵¿ / ¿¬½À¹®Á¦
23°­. ´ëĪÀ̵¿
24°­. Á¡¿¡ ´ëÇÑ ´ëĪ / Á÷¼±¿¡ ´ëÇÑ ´ëĪ
25°­. ¿¬½À¹®Á¦
26°­. ÁýÇÕÀÇ ¶æ°ú Ç¥Çö
27°­. ¿¬½À¹®Á¦
28°­. ÁýÇÕ »çÀÌÀÇ Æ÷ÇÔ °ü°è
29°­. ¿¬½À¹®Á¦
30°­. ÁýÇÕÀÇ ¿¬»ê
31°­. ¿¬½À¹®Á¦
32°­. ÁýÇÕÀÇ ¿¬»ê ¹ýÄ¢
33°­. [Ư°­] ´ëĪÂ÷ÁýÇÕ, ¹è¼öÁýÇÕ
34°­. À¯ÇÑÁýÇÕ ¿ø¼ÒÀÇ °³¼ö
35°­. ¿¬½À¹®Á¦
36°­. ¸íÁ¦¿Í Á¶°Ç
37°­. ¸íÁ¦ÀÇ Âü°ÅÁþ / ¸ðµç°ú ¾î¶² Æ÷ÇÔÇÑ ¸íÁ¦
38°­. ¿¬½À¹®Á¦
39°­. ¸íÁ¦ÀÇ ¿ª°ú ´ë¿ì
40°­. ÃæºÐÁ¶°Ç°ú ÇÊ¿äÁ¶°Ç
41°­. ¿¬½À¹®Á¦
42°­. ¸íÁ¦ÀÇ Áõ¸í
43°­. Àý´ë ºÎµî½Ä
44°­. ¿¬½À¹®Á¦
45°­. ÇÔ¼ö
46°­. [Ư°­] Àý´ñ°ª ±âÈ£¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÇÔ¼öÀÇ ±×·¡ÇÁ
47°­. ¿¬½À¹®Á¦
48°­. ¿©·¯°¡Áö ÇÔ¼ö
49°­. [º¸ÃæÇнÀ] ¿ìÇÔ¼ö ±âÇÔ¼ö
50°­. ¿¬½À¹®Á¦
51°­. ÇÕ¼ºÇÔ¼ö
52°­. ÇÕ¼ºÇÔ¼ö±×·¡ÇÁ
53°­. ¿¬½À¹®Á¦
54°­. ¿ªÇÔ¼ö
55°­. ¿¬½À¹®Á¦
56°­. À¯¸®½Ä
57°­. ºñ·Ê½Ä / ¿¬½À¹®Á¦
58°­. À¯¸®ÇÔ¼ö (1)
59°­. À¯¸®ÇÔ¼ö (2)
60°­. ¿¬½À¹®Á¦ step1,2
61°­. ¿¬½À¹®Á¦ ½Ç·Â up
62°­. ¹«¸®½Ä / ¹«¸®ÇÔ¼ö (1)
63°­. ¹«¸®ÇÔ¼ö (2)
64°­. ¿¬½À¹®Á¦
È®ÀÎüũ
1°­. È®ÀÎüũ 1~14¹ø
2°­. È®ÀÎüũ 29~40¹ø
3°­. È®ÀÎüũ 41~45¹ø
4°­. È®ÀÎüũ 65~81¹ø
5°­. È®ÀÎüũ 101~108¹ø
6°­. È®ÀÎüũ 125~135¹ø
7°­. È®ÀÎüũ 153~171¹ø
8°­. È®ÀÎüũ 188~193 / 206~211 / 218~222
9°­. È®ÀÎüũ 233~240 / 257~268 / 269~274
10°­. È®ÀÎüũ 295~301 / 313~323
11°­. È®ÀÎüũ 341~357¹ø
12°­. È®ÀÎüũ 370~375 / 380~386¹ø
13°­. È®ÀÎüũ 408~423¹ø
14°­. È®ÀÎüũ 434~443¹ø
15°­. È®ÀÎüũ 459~471¹ø
16°­. È®ÀÎüũ 485~493 / 506~511
17°­. È®ÀÎüũ 527~538¹ø
18°­. È®ÀÎüũ 555~570¹ø
19°­. È®ÀÎüũ 593~601¹ø
20°­. È®ÀÎüũ 611~630¹ø
21°­. È®ÀÎüũ 650~652 / 656~675¹ø ¢º¿Ï°­

±³ÀçÁ¤º¸

ÁÖ±³Àç
°³³ä¿ø¸® °øÅë¼öÇÐII (2024³â)

  • ÆǸŰ¡ :
    ±³Àç 17,100¿ø
  • ¹ßÇàó : °³³ä¿ø¸®
  • ¹ßÇàÀÏ : 2023-12-01
  • »çÀÌÁî : 188*260 (°¡·Î * ¼¼·Î, ´ÜÀ§ : mm)
  • ÆäÀÌÁö : 456 page
  • Àú   ÀÚ : ÀÌÈ«¼·, °³³ä¿ø¸®¼öÇבּ¸¼Ò

¼öÇÐÀÇ ½ÃÀÛ, °³³ä¿ø¸® 


============================================

°³³ä¿ø¸® Àü ±³Àç ½Ã¸®Áî ¸ÂÃã °­ÀÇ´Â ¿ÀÁ÷ ¸Þ°¡½ºÅ͵𿡼­!!!

30³â µ¿¾È ÇÔ²²ÇÑ ¼öÇÐ ¼öÇè¼­ ¡®°³³ä¿ø¸®¡¯
°³³ä¿ø¸®ÀÇ ¸ðµç ±³Àç ½Ã¸®Áî¿Í ¸ÂÃã °­ÀǸ¦ 
¸Þ°¡½ºÅ͵𿡼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

±âÃʺÎÅÍ ½ÉÈ­±îÁö!
Àü±¹ ³»½Å ½ÃÇè¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç ±âÃâÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿©
¼öÇÐ °³³äÀÇ Èû°ú ¹®Á¦ ÇØ°á ÀÀ¿ë·ÂÀ» Å°¿öÁִ 
°³³ä¿ø¸® Àü ±³ÀçÀÇ ¸ÂÃã °­ÀǸ¦ ¸Þ°¡½ºÅ͵𿡼­ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.


¡Ø º» °­Á´ ½ºÆ®¸®¹Ö(PC/¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¹× ´Ù¿î·Îµå(¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¼­ºñ½º·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø ȯºÒ ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â ÇнÀÁö¿ø¼¾ÅÍ(1599-1010)·Î ¹®ÀÇÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹Ù·Î°¡±â >