꾸준함이 답이다!

내가 한 일과 하지 않은 일을 명확하게 표시하고 한눈에 보기 편하게 형광펜으로 과목별이나 일정 따라 다른 색으로 표기하기

1. 플래너를 완벽하게 꾸미거나 모든 계획을 완수해야 한다는 강박을 버리고 빈칸이 생기더라도 포기하지 않은 채 중요한 일을 중심으로 가볍게 기록하며 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.
2. 플래너 작성을 의지력에만 맡기지 않도록 매일 아침 책상에 앉은 직후나 자기 전 침대 옆처럼 특정한 시간과 장소를 규칙적으로 정해두어 습관으로 만드는 것이 도움됩니다.
3. 지나치게 빡빡한 일정은 금방 지치게 만들므로 일정 사이사이에 예상치 못한 변수에 대응하거나 휴식을 취할 수 있는 여유 시간을 의도적으로 비워두는 것이 지속 가능성을 높여줍니다.

그 일을 완료하지 못 했어도 자책하지 말고 내일 플래너 맨 위에 그 일을 빨간색으로 적어서 꼭 완료하기!

힘들었던 기억과 내가 앞으로 하고싶은 버킷리스트를 같이 쓰면 자극이 많이 되서 플래너 잘 쓰게 됩니다

할일을 전부 적기보다는 오늘 반드시 끝낼 3가지를 맨위에 고정시켜 부담을 줄이기!

해야할 것을 적을 때 예상 소요시간을 함께 적고, 할 것을 다 끝내지 못해했더라도 시간만 채우면 일단 넘어가기. 이러면 플래너 쓸때 압박감과 스트레스가 줄어듦.

매주 일요일에 일주일 계획을 세우고 매일 아침면학시간에 일주일 계획 참고해서 플래너 쓰기! 아침면학은 진짜 졸린데 이 때 플래너 쓰면 잠도 깨고 공부 욕구도 올라가용

자기전에 담날 할 일을 작성하고 잔다!

이 시간만큼 공부해야겠다가 아니고 이 시간동안 이 정도 분량을 쳐내야겠다는 생각으로 계획을 세워야한다. 또한 공부계획을 세우는 것도 좋지만 플래너에 운동, 수면 시간 등 루틴적인 부분을 체크해 컨디션을 조절해야한다. 그리고 하루 무너졌다고 큰 지장 없으니 꾸준히 해야한다. 또한 일주일에 한 번 정도 달성하지 못한 계획을 보충할 시간이 있어야 한다. 계획은 거시적으로 시작해서 미시적으로 끝나야 한다.