자기 객관화를 통해 내가 왜 이걸 써야 하고, 이걸 써서 어떻게 되는 것이 목표인지를 계속 생각하면 귀찮을 때도 쓸 동기가 생긴다.

본인이 할 수 있는 적정양만큼만 작성하기

생각나는거 그냥 쓰기 하기싫어도 해야하는건 쓰기

잠자기전에내일 할 리스트 다 적어두기

아침에 쓰기

귀찮아도 빼먹지않고 매일 꾸준히 적기

주기적인 반성과 칭찬을 스스로 해주자! 친구따라 가지말고 나밀의 방식으로 가자!!

루틴으로 만들기

일단 내가 할 수 있는 만큼만 계획을 세워 다 달성했을 때 뿌듯함을 느끼면 꾸준히 적을 수 있고 친구와 함깨 하기로 약속을 하고 하면 약속이니 지키기 위해 더 꾸준히 하는 것 같습니다!

솔직히 재밌음ㅋ