아침 8시 독서실 착석후 플래너부터 쓰기
10시 이후부터 공부를 시작하면 하루 남은 시간이 짧게 느껴져서
허둥지둥하다가 공부도 안되고 계획도 못 지켜요
못 지키는 계획이 생기면 플래너를 절대 꾸준히 쓸수가없어요
그리고 아침에 딱 책상에 앉으면 그날그날 땡기는 과목을 공부의 스타트로 넣어요

매일 12시되자마자 하던거 치우고 플레너쓰는 시간 10분만 투자하면 공부를 착실히 할 수 있어요.

저는 쓰고서 실행하기보다도 어떤 일을 하고 나면 플래너를 써서 기록하고는 해요! 달성한것만 쓰기 때문에 뿌듯하기도 하고 좀 더 잘쓰게되는것 같아요

한 과목이라도 작게 항목으로 나눠서 쓰는게 좋다고 생각했어요.
만약 할 일이 많은데 한 덩어리로 쓰여 있으면 미루게 되기때문에 간단한 일 여러개로 쓰는게 좋았습니다.
그리고 플래너 작성시 각 항목 별로 소요될 시간도 예상해서 써놨어요. 그러면 공부할때 시간체크하면서 집중력을 확인할수있어요.

먼저 주간 계획 세우기!
언제?: 전날밤이나 아침에 무조건 작성하는 것이 좋음
어떻게?: 최대한 구체적으로 작성! 시간 말고 분량으로 작성하고 너무 과한 욕심 부려서 할 수 없는 정도의 양을 쓰지 말아야 함
또한 순공시간 체크하기! 전 순공시간 체크가 많은 도움이 된다 생각합니다. 너무 적은 날 밤에는 오늘 왜이렇게 적게했을까 반성하며 다음날엔 무조건 최선을 다하겠다는 다짐을 하는 것 같습니다. 하루 하루 계획을 하고 그걸 하나씩 체크하는 것에서 오는 성취감을 느낀다면 꾸준히 할 수 있을 거라 생각합니당

적당한 분량으로 대충쓰면 오히려 꾸준히 쓰게되더라고요

시간을 효율적으로 쓰고 싶다면 메가 플래너!!! 완전 강추!
일단 그날 꼭 끝낼 수 있는 분량으로 범위를 잡아서 계획하기!!

무조건 해야만 하는 계획과 후순위 계획을 나눠서 세우기.
무조건 해야만 하는 계획은 그날 무조건 지키고 후순위 계획은 하면 좋고 못해도 어쩔 수 없다 마인드로 계획 이행

할 수 있을 만큼 적어서 달성하여 성취감을 느끼게 함

계획을 세우고 계획을 다 달성 시 자신이 좋아하는 보상 주기
하지만 유튜브 1편 보기, 게임 30분 하기 등 보상은 적당히 조절해서하기!