플래너를 가방 깊숙이 넣지 말고 항상 책상 위나 눈에 잘 보이는 곳에 펼쳐두세요.

'플래너를 꺼내는 동작' 자체를 없애야 공부 시작 전 자연스럽게 손이 가게 됩니다.

언제 어디서든 바로 적을 수 있는 환경이 꾸준함을 만듭니다.

0. 먼저 전체 계획과 목표를 파악한 후 한 달→일주일→하루→시간 단위로 쪼개가며 플래너를 작성해야 합니다.
1. 하루 플랜은 오늘을 마무리하고 잠들기 전, 성취를 되돌아보며 다음날 계획을 짭니다.
이때 실행할 시간 순서대로, 정말 내가 할 수 있을 만큼만 작성해야 합니다.
2. 하루 플랜 중 완료한 것은 동그라미, 덜한 것은 세모, 못한 것은 엑스표를 쳐서 구분합니다.
3. 다음날 플래너를 작성할 때 전날의 세모 표시나 엑스 표시가 있다면 가장 먼저 포함시킵니다.

저는 공부를 제대로 하기위한 첫걸음으로 매일 플래너 쓰기를 겨울방학목표로 정했어요 그런데 막상 쓰려고 하니 자꾸 까먹고 귀찮더라구요ㅠ 그런데 그걸 꾹 참고 매일매일 책상에 앉아서 바로 플래너를 쓰니까 점점 습관이 되어진다는 게 느껴졌어요 덕분에 지금은 비몽사몽에도 하루를 플래너 작성으로 시작해요ㅎㅎ 플래너를 쓰지 않으면 아무리 해야지 생각하더라도 까먹는 부분이 꼭 있기 마련이잖아요? 그런데 플래너를 쓰면 순서를 정하거나 시간배분할때 정말 유용해요! 또 할일이 이렇게 많구나~ 하고 열심히 할 의욕이 생기기도 하구요! 모두 화이팅해요!

하루의 목표를 명확히 쓰고 실행 여부를 하이라이트로 점검합니다.못한 계획은 지우지 않고 그 주 주말에 남겨두고 못한 이유를 남김니다. 마지막으로 하루 공부에 대한 저만의 평가를 한 줄로 씁니다. 저만의 플래너는 계획을 작성하는 것 뿐만이 아니라 공부의 질을 바꾸는 장치입니다!!

보통 플래너는 당일 아침에 일어나서 공부 시작 전에 씁니다.
그러나 아침에는 사람이 늘어지기에 플래너를 계속 미루는 원인이 됩니다. 여기서 우리는 작성일을 바꾸면 된다는 결론을 알 수 있죠.
저는 매일 자기 전, 다음날의 플래너를 씁니다. 그러면 아침에 일어났을 때보다는 맑은 정신으로 자세히, 꾸준히 쓸 수 있어집니다. (진도 파악이 편해지고, 안좋은 표시인 어느 정도만 했다는 의미의 세모 표시를 없앨 수 있습니다)
또, 저는 꾸미기를 좋아해서 귀여운 스티커를 몇개 붙이며 플래너를 귀찮은게 아닌 힐링으로 인식을 바꿨습니다.

작성하는 요일을 정해두고 가끔 공부하다가 잡생각이 드는 중간중간에 플래너에 적어둔 그날 목표치와 다짐 등을 보고 다시 마음을 바로잡아 집중하여 공부할 수 있습니다!

플래너를 꾸준히 쓰기 위해 ‘완성도’보다 ‘지속성’을 가장 중요하게 둡니다. 하루 계획은 아침·오후·저녁으로 나누어 핵심 목표만 적고, 체크리스트는 최대 5개로 제한하는게 좋습니다. 계획을 지키지 못한 날이 있어도 반성만 간단히 적고 공백을 채우려 하지 않아야 합니다. 매주 일요일에는 한 주를 돌아보며 잘된 점 1가지와 다음 주 보완점 1가지를 정리해 부담 없이 잘 이어가고 있습니다.

친구와 내기를 하거나 공스타그램을 하면 꾸준히 작성할 수 있습니다

한달 계획을 잡는데 플래너는 일주일마다 작성하여 그날그날 무엇을 해야하는지 계산을 하여 자신의 목표를 달성할 수 있게 한다

자신의 진짜 순공 시간만을 기록하기! 자신의 진짜 순공이 아닌데 그 순간의 쾌락을 위해 거짓으로 적기 시작하면 평소처럼 공부한 날도 부풀려 적은 날과 비교햇을때 자신의 공부량이 적어보일 수 잇기 때문에 순간순간 현타가 와요 그리고 계속 거짓말로 쓰다보면 그게 진짜 나의 순공 시간으로 착각하기 쉬워서 자신의 순공 시간에 맞게 표시하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다!