1. 하루에 30분 이상 책 읽기
2. 1년동안 꾸준히 플레너 작성하기
3. 규칙적인 생활 패턴, 핸드폰 보는 시간 줄이기

1.매일 공부하기
2.체중 유지하기
3.취침시각 기상시각 규칙적으로

1.플래너 매일작성
2.나태하지안고 길게공부하기
3.체력관리

1.매일 아침 계획세우고 자기 전 하루 반성해보기
2.휴식, 수면으로 컨디션 관리하기
3.휴대폰 사용시간 지키기

1. 6시간 이상 수면 금지
2. 스크린 타임 2시간 이내
3. 메가스터디 인강쌤들 커리 똑바로 따라가기

1. 아침 6시 기상해서 스트레칭하기
2. 간식 같은 거 먹지 않고 체력 관리하기
3. 플래너 세운 것 90퍼센트 이상 지키기

1. 플래너 걔획 꼭 실천하기
2. 8시 전에 기상하여 책상에 앉기
3. 핸드폰 하루 4시간 이상 하지 않기

1 7시간 이상 자지 않기
2하루3끼 먹기
3뉴런 빨리 완강하기

1.플래너 계획짜기
2.공뷰할땐 최대한 집중 놀땐 편하게
3. 하루 7시간이상 자지않기

1. 플래너 계획 짜기
2. 공부할땐하고 쉴땐 쉬자
3. 8시 전엔 무조건 기상하기