¥° ½Ã
<Çö´ë½Ã>
DAY 01 
°í¿î ½ÉÀå(½Å¼®Á¤), ½º½ÂÀÇ ±¸µÎ(Çã¼ö°æ)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
Çâ¼ö(À常¿µ), ¸¶À½ÀÇ Å¾ç(Á¶ÁöÈÆ)
DAY 02 
Çâ¹®(Á¶ÁöÈÆ), µÎ²¨ºñ(¹Ú¼º¿ì)
ÇØ¹Ù¶ó±â ¾¾(Á¤Áö¿ë), ³«Å¸(½Å°æ¸²)
DAY 03 ∙
Çö À§ÀÇ Àλý(Á¤³¡º°), »Ñ¸®·ÎºÎÅÍ(³ªÈñ´ö)
¼Ò³â(À±µ¿ÁÖ), ³ª¹«ÀÇ ²Þ(¼ÕÅüö)
+ ¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨ç, +È®ÀÎ ¹®Á¦

<°íÀü ½Ã°¡>
DAY 04 
Àü°¡ÆÈ°î(ÀÌÈÖÀÏ)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
¾îºÎ»ç½Ã»ç(À±¼±µµ), ÃÊ´çÃá¼ö°î(³²¼®ÇÏ)
DAY 05
ÈÆ¹Î°¡(Á¤Ã¶), º¹¼±È­À½·Ï(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
°í½Ã(Á¤¾à¿ë), ½ÃÁý»ìÀÌ ³ë·¡(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
+ ¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨è, +È®ÀÎ ¹®Á¦

<½Ã º¹ÇÕ>
DAY 06 
½ÃÀÇ ´ë»ó, Çʶó¸àÆ®(À̵¿¼ø), ¸¶Áö¸· ´À¸²º¸-»êÃ¥½Ã 3(À̹®Àç)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
ÀÚ¿¬ Çö»óÀÇ À̹ÌÁöÈ­, ó¼­±â(¹Ú¼º·æ), ¼º¼÷(°íÀçÁ¾)
DAY 07
µ§µ¿¾î¹ÌÈ­Àü°¡(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó), ÀÚ°æ(¹ÚÀηÎ), È¿¾Ö¿ÀÀá(¹Ú¼¼´ç)
¼ö³²¹æ¿Ë°¡(Á¤ÈÆ), õÁ¤±â(½ÅÈì)
DAY 08 
¹Î³ó°¡(Á¤ÇØÁ¤), ¹ÚÀå´ë(À¯Èñ)
°­È£»ç½Ã°¡(¸Í»ç¼º), »óÃá°î(Á¤±ØÀÎ), ÀÔÃá(¹é¼®)
+¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨é, +È®ÀÎ ¹®Á¦

¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
<Çö´ë ¼Ò¼³>
DAY 09 
µµ±úºñ ÀÜÄ¡(¼Û±â¼÷)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
ÆÄÆí(À̵¿ÇÏ)
DAY 10 
¼­±ÛÇ ¼ø¹æ(¹Ú¿Ï¼­)
¸Õ ¹Ù´Ù(°ø¼±¿Á)
DAY 11
´ÄÀ¸½Å ¾î¸Ó´ÏÀÇ Çâ±â(¹®¼øÅÂ)
¸Þ¾Æ¸®(¿À¿µ¼ö)
+ ¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨ê, +È®ÀÎ ¹®Á¦

<°íÀü ¼Ò¼³>
DAY 12 
±èÇаøÀü(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
½ÖÁֱ⿬(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
DAY 13 
È«°è¿ùÀü(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
¿Á¶õÀü(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
DAY 14 
¼¼°æº»Ç®ÀÌ(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
ÀÌ»ý±ÔÀåÀü(±è½Ã½À)
+ ¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨ë, +È®ÀÎ ¹®Á¦

<±Ø ¹®ÇÐ>
DAY 15 
±×°Ô ¾Æ´Ñµ¥(À̹̰æ)
Áö¹® ºÐ¼® Ư°­
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­
ÀüÇÏ(½Å¸í¼ø)
DAY 16 
´ëÀå±Ý(±è¿µÇö °¢º»)
¸»¾ÆÅæ(Á¤À±Ã¶, À±ÁøÈ£, ¼Û¿¹Áø °¢º»)
+ ¹®ÇÐ °³³ä¾î Ư°­ ¨ì, +È®ÀÎ ¹®Á¦

¥² ¹®ÇÐ ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç
DAY 17 <1ȸ>
ÇÏÁø¾ç¹®·Ï(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
Ž¶óº°°î(Á¤¾ðÀ¯), ¾ÈÈ­¼³(äÁ¦°ø)
213È£ ÁÖÅÃ(±è±¤½Ä)
½Ã¿¡¼­ÀÇ ÀüÇüÀû Àι°, Àú¹® °­¿¡ »ðÀ» ¾Ä°í(Á¤Èñ¼º), ¸ø À§ÀÇ Àá(³ªÈñ´ö)

DAY 18 <2ȸ>
¹éºÀ¼±Àü(ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
¸¸Èï(À±¼±µµ), Àü°£´ë(È«¼®ÁÖ)
·Ðµµ(¼º¼®Á¦)
¼ö¶ó(¹é¼®), ±îÄ¡¹ä(¼Û¼ö±Ç), ½ÃÀû °ø°£ÀÇ ÀǹÌ